Le succès d’une relation de couple dépend de plusieurs facteurs. Cependant, il est possible de les réduire à deux moyens clés pour faire durer ce succès. Robert Epstein de l’Université du Pacifique Sud aux Fidji a mené une étude pour savoir de quoi il s’agissait. Le rapport de 2013 a révélé que sept compétences clés sont réellement nécessaires pour créer une relation solide et heureuse; communication, compétences de vie, autogestion, connaissance de votre partenaire, sexe, gestion du stress et résolution de conflits.
Mais, après l’avoir répété l’année dernière, Epstein a constaté que parmi ces sept, deux étaient les plus importants. L’étude a conclu que le secret d’une relation saine résidait dans la maîtrise de la communication et l’amélioration des connaissances de votre partenaire. Cela peut sembler évident, mais, après avoir interrogé plus de 2.000 adultes, l’étude a révélé que ceux qui obtenaient un score élevé sur ces deux compétences étaient les plus satisfaits de leur partenaire.
Il a également constaté qu’en maîtrisant ces deux éléments spécifiquement, le reste des compétences s’était naturellement amélioré. En ce qui concerne la communication, vous devriez essayer d’éviter les phrases comme «Toujours» ou «Jamais» car elles peuvent être nuisibles. Au lieu de cela, exprimez soigneusement vos préoccupations avec des déclarations comme «Je ne me sens pas respecté quand». De cette façon, votre partenaire ne sera pas défensif et se sentira complètement coupable.
De même, apprendre à connaître la personne avec qui vous êtes en relation va au-delà de l’évidence. Il ne s’agit pas toujours de se souvenir de choses comme votre film préféré, mais de comprendre ce qui vous fait sentir aimé. C’est pourquoi la communication est si importante pour la réussite d’une relation de couple. Une fois que vous comprenez le langage amoureux de l’autre personne, vous pouvez lui faire sentir plus heureux dans votre relation.