Passer du temps de qualité avec votre partenaire le rendra plus fort et plus cohérent. Cependant, cela est difficile avec le rythme de vie actuel. Une étude récente a révélé que les couples qui vivent ensemble ne passent en moyenne que quatre heures par jour dans la même pièce. Le temps moyen qu’ils passent ensemble à la maison est de près de sept heures et demie.
Différentes heures de sommeil et heures de travail et intérêts conflictuels; ce sont les principales raisons qui séparent la plupart des couples malgré le fait de vivre ensemble. L’étude a également cité quelques problèmes communs de désaccord entre les couples lorsqu’ils restent ensemble dans la même pièce pendant une longue période. Il s’agit notamment de vérifier la température de la pièce, la luminosité des lumières et qui s’assoirait de quel côté du canapé.
Pour vous assurer que votre relation reste saine et solide, vous devez passer du temps de qualité avec votre partenaire. Voici quelques conseils pour raviver votre romance et renforcer votre relation:
Reconnaître les signes
Vous devez d’abord identifier les signes que vous passez moins de temps de qualité ensemble. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, votre relation a besoin d’un coup de pouce.
- Vous passez plus de temps sur vos téléphones.
- Vous aimez passer plus de temps avec vos amis qu’avec votre conjoint.
- Ne dînez plus au restaurant.
- Vous vous disputez plus souvent.
Passer du temps de qualité avec votre partenaire c’est facile
Essayez de nouvelles activités ensemble comme danser, aller au gymnase, apprendre à jouer d’un instrument ou faire de la randonnée. C’est le meilleur moyen de passer du temps de qualité ensemble. Ces activités encourageront les couples à dépendre les uns des autres pour un soutien émotionnel et physique, ce qui contribuera à renforcer la relation. Le partage de passe-temps peut également favoriser l’amitié conjugale.
Les distractions technologiques doivent être éliminées. Assurez-vous que votre téléphone ne se trouve pas entre vous et votre partenaire. Vous pouvez écouter votre musique préférée ou regarder des vidéos lorsque vous êtes seul, ne le faites pas lorsque votre partenaire est proche. Portez toute votre attention à votre partenaire lorsque vous êtes dans la même pièce. Cuisiner des repas ensemble est l’une des meilleures façons de passer du temps de qualité avec votre partenaire; surtout s’ils ont tous deux des horaires chargés. Vous pouvez pimenter les choses en ouvrant une bouteille de vin ou en jouant de la musique romantique pendant que vous deux êtes occupés dans la cuisine.